LA VIDA ES CORTA!!!!..

Estaba que me escribía pero no tenía clara la idea sobre qué tema…y recordé dos cosas que me dejaron pensando con base en los últimos acontecimientos de mi vida…

#1 la Vida Son Momentos…ahora estas feliz, mas tarde posiblemente triste, mañana amaneces preocupado o por el contrario sin preocupación alguna…no siempre estamos igual de receptivos a la comunicación o al dialogo, hay días que necesitamos de todos, otros que no necesitamos de nadie…así es. Hay días de días..y por lo general y como regla universal "nadie está feliz con lo que tiene", ahora que esto nos vuelve menos conformes sí, pero que también es una manera de dejar pasar el Hoy viviendo con la esperanza de un mañana , también…y aquí va el #2 La Vida Es Corta..Me encontré con este video que resume lo que debería Ser y lo que quiero que Sea Mi Vida…y la misma Vida me hizo reflexionar sobre el valor de cada segundo en que puedo Respirar y hoy lo más importante para hacer, que me viene a la cabeza es NO SALIR SIN BLOQUEADOR SOLAR…..Y CELEBRAR LA VIDA

Y como la armonia universal existe casi que automaticamente y en el momento preciso (ni antes, ni despues) me llego este mensaje..hagan el ejercicio mas efectivo que el efectivo::

¿Sabías que es IMPOSIBLE estar triste, estresado,
deprimido o preocupado... si estas experimentando
una profunda sensación de Gratitud?

Pero para poder entender bien, veamos lo que significa Gratitud:

* Una actitud agradecida por lo que se ha recibido
* Un cálido o profundo reconocimiento de la bondad personal
* Una disposición para expresar agradecimiento dando gracias

Me gustan los tres definiciones por diferentes razones.

Creo que la gratitud es una parte clave si estamos buscando
vivir una vida plena ya que nos ayuda a tomar conciencia
de todas las cosas buenas que nos rodean.

Y para ayudarte a eso... te tengo un ejercicio!

Ahora mismo, mientras lees esto-- ponte una mano en el pecho.
Cierra tus ojos. Respira hondo 3 veces.
Y Visualiza 5 cosas, situaciones, personas por las que Tu estás Agradecido.

Puede ser por tu salud, tu familia, tu trabajo o algo tan simple
pero importante como respirar. caminar o sentir el olor de las flores.

No importa lo que sea, tan solo piensa en 5 cosas por las que sientes
una profunda GRATITUD.

... Y OBSERVA LO QUE PASA CON TU ESTADO DE ANIMO. ¿Cómo te sientes?

Hazlo.

Vamos, no sigas leyendo... Haz el Ejercicio.

...
...
...
...
.... ¿Y como te fue?

 ¿No se te puso automaticamente una sonrisa en tu cara?

¿No te sentiste con calma, relajado y a la vez contento y feliz?

Imagina que con una pequeña acción has podido CAMBIAR facil
y rápidamente tu estado de ánimo.

Recuerda la proxima vez que sientas mal genio por algo o alguien

Cierra los ojos. Respira profundo y Agradece. Aprecia
todo lo que tienes en tu vida.

No solo vivirás una Vida mas Plena y Feliz, sino tambien,
que crearás mas Plenitud y Felicidad a tu alrededor.

y ya para decir hasta pronto......GRACIAS POR LEERME ♥♥♥